Na kurzu Sebeobrana v práci i na ulici budete mluvit o agresorech na pracovišti i na ulici. Naučíte se zhodnotit rizika napadení a na vlastní kůži si vyzkoušíte, jak se efektivně bránit různým typům agresorů. Zjistíte, že nepotřebujete trénovat roky, abyste se dokázali ubránit.

Na zážitkovém kurzu se dostanete do situací, které prověří Vaše schopnosti. Každému na míru pak lektor poradí, jak problematickou situaci řešit. Získáte klíčové dovednosti pro zvládnutí kritických situací. Pojďte se bránit, buďte silnější!

Obsah školení:

• O čem je reálná sebeobrana
• Zvládnutí základních situací sebeobrany
• Jak vypadá napadení a jak ho lze řešit
• Konfrontujete vlastní schopnosti s realitou